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2026.03.15
鳴海
体操🙌
こんにちは！
鳴海です
体操の時間です！皆さん手、足を伸ばして無理なくストレッチ！
座ってできる全身ストレッチは、
血行促進やリラクゼーション効果もあり、睡眠の質も良くなるそうです
健康でケガをしにくい体を目指しましょう！
＃体操
＃H&N
＃鳴海
名古屋市で住宅型有料老人ホーム、訪問介護、訪問看護、介護職員初任者研修や喀痰吸引等研修（一号研修）などの研修事業まで行なっているH&Nホールディングス
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