こんにちは😊

名東です！

一日早いですね、もう夕方です。

夕食は何を作ろうか悩む私は、

利用者様の夕食の時間に

お邪魔させていただきました！

今日のメニューは、

銀ひらすの酒粕焼き

茹でいんげん

レバーの生姜煮

キャベツとコーンのお浸しです！

銀ひらすとは、シルバーやメダイとも言われ、

ブリに近い味わいの白身魚だそうです。

疲労回復に役立つビタミンB1、カリウムや、

皮膚や粘膜の健康をサポートする

ビタミンB2やビタミンB6が含まれていて、

私達の体をキープするための栄養素が豊富です✨

美味しそうですね✨

今日の我が家のメニュー、決まりました😊

もちろん、お魚です🐟

#H&N

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