こんにちは?

宝慈苑です。

少し前から看護さんが始められた、ラップ芯を使っての体操?

この頃は、

「体操しますよ～?」

という看護さんの一声で、利用者の皆さんが

集まって下さるようになりました?

まずは上に伸ばしま~す！

次は右にひねりま～す！

はい！

左にひねりま～す！

これだけでもめちゃくちゃストレッチ効きます✨

厨房さんも昼食準備前にちょっと手を休めて

参加して下さってます?

「意外と硬いね～?笑」

なんて看護さんから言われちゃったりしてました！

ガッツポーズからの腕伸ばし～！

今度は前に～！！

もう体がポッカポカです?

これからもみんなで体操続けていきたいと思います?

＃H&N

＃宝慈苑

＃体操

＃ストレッチ

＃気持ちいい

＃日課に